厚脸皮，并不是厚颜无耻之类的贬义，而是代表一种豁达开朗的性格，一种不较真，对生活得失想得开的态度。这样的人更容易与人沟通，而交流能让老人保持心理健康，增加社会活动，锻炼大脑思维能力和活动能力。厚脸皮的人，能延缓衰老，健康长寿。
有些老人脸皮薄，别人说句不是就较真，甚至动不动就发脾气；有的老人怕羞，到哪儿都怕说错话，怕别人议论自己。这些负面情绪容易使老人心境低落，影响内分泌系统，造成生理紊乱，久而久之会使免疫力下降。而心气太盛的老人容易发怒，不仅会伤害心脑血管，还会导致人际关系紧张，让本来就缩小的生活图子变得更窄。
所以、老人一要学会豁达。活得轻松一些，别把每一件小事都背在身上。生活中遇到的人和事，有的是宝贝，有的是垃圾。爱钻牛角尖的老人，只看得见垃圾，而且把垃圾一点不落地全都捡起来，装进心里。久而久之，心灵就像垃圾场，全是负能量，怎能不生病？不如只关注好的事物，不好的就选择性忽视。比如看到儿子的孝顺，而不是他的平庸；看到女儿的事业成功，而不是她有些受挫的情感生活。不纠结得失，对待看不过眼的事采取平和的心态、才能健康。
二要学会大方。安心做自己想做的事，不必在意别人的眼光。不管对方是你的儿女、父母还是同事、邻居，都不要在意他们的说三道四。只要不违法、不损人害己，就勇敢去做吧！想跳广场舞，何必在意邻居的嘲笑？想去旅游，何必在意儿女无谓的担心？我们管不住所有人的嘴，那就做自己。
三要学着潇洒。人老了就容易不自信。不妨潇洒一点，敞开心扉，不要过分约束自己。
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